還暦越えの私が33歳になれた訳正直、体重が６０kgを超えてしまい、お腹がどんどん出て、64,7kgになった時に、さすがにヤバイ！っと思いまして、いろいろやり始めます。 一番効果のありましたのが、この体の主は自分である！という自覚のもと、からだの各細胞…